Il sonno è importante a qualunque età: durante la notte, infatti, il metabolismo rallenta e l’attività cerebrale aumenta, migliorando la concentrazione diurna. In genere, un adulto ha bisogno di dormire sette-nove ore per notte; il discorso però cambia se…
Lifestyle
Ai giorni nostri più che in qualsiasi altro momento della storia, l’uomo soffre di un ben noto disturbo psicologico: la dispersione. L’agitazione delle città, la tensione nervosa che la maggior parte delle professioni attuali genera, la sovrabbondanza di informazioni…
Olio di canapa, olio di cannabis, fioriture e CBD. Tutte parole sempre più familiari e di cui sentiamo parlare in particolar modo negli ultimi anni. Termini che spesso nascondono aspetti sconosciuti, molto diversi tra loro e che di certo…
«La location perfetta è quella che interpreta al meglio la personalità degli sposi, i loro gusti e la loro storia», ci racconta Alessia Santa, organizzatrice di matrimoni da sogno, nonché fondatrice di White Emotion. L’agenzia milanese specializzata in…
Il ruolo delle fiabe nella rappresentazione femminile, la storia delle donne in America e gli studi di genere for dummies: ci sono tanti corsi online gratuiti che possono tornar utili durante il lockdown Dover stare a casa perché…
Mai come in questo delicato momento la tecnologia e i social giocano un ruolo fondamentale nel connettere e tenere informate le persone bloccate a casa. In pieno lockdown, infatti, The Ad Store Italia lancia #LaComunicazioneUtile, uno speciale palinsesto di…
L’aria nuova della primavera si respira anche nell’inaspettato lockdown che oggi ci costringe tra le mura domestiche. Quale periodo migliore, allora, per rivoluzionare o semplicemente dare un twist all’atmosfera di casa? È giunto il tempo di dipingere una parete…
Ottenere un corpo da urlo da vero Avengers? Nonostante le palestre off limits e le attività all’aperto limitate ai minimi termini, in questo delicato periodo è fondamentale non trascurare lo sport da casa, per restare in forma e liberare…
Nessuno di noi si sarebbe mai aspettato di salutare la primavera in una condizione di semi-reclusione; eppure, è quanto sta accadendo. Dobbiamo fare di necessità virtù, e questo implica anche una massiccia riorganizzazione delle nostre abitudini. Mai come ora,…