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Quante ore devono dormire bambini e ragazzi?

Il sonno è importante a qualunque età: durante la notte, infatti, il metabolismo rallenta e l’attività cerebrale aumenta, migliorando la concentrazione diurna. In genere, un adulto ha bisogno di dormire sette-nove ore per notte; il discorso però cambia se…

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Alessia Santa, l’alleata perfetta per un matrimonio da sogno

  «La location perfetta è quella che interpreta al meglio la personalità degli sposi, i loro gusti e la loro storia», ci racconta Alessia Santa, organizzatrice di matrimoni da sogno, nonché fondatrice di White Emotion. L’agenzia milanese specializzata in…