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Addominali

Fitness & Wellness

Addio alle maniglie dell’amore

L’unica cosa gradevole che hanno le maniglie dell’amore è il nome. Tutti odiano quei rotolini di grasso che rovinano il girovita quando si indossa un jeans o una camicia slim fit. Liberarsi dalle maniglie dell’amore è una delle ragioni…

Fitness & Wellness

Addominali mania

Tutti desiderano un addome piatto e scolpito, ma spesso non si sa come riuscire ad ottenerlo. Gli addominali hanno una funzione contenitiva e protettiva degli organi interni, inoltre offrono un aiuto importante al mantenimento di una corretta postura. Essi…

Fitness & Wellness

Gli addominali per davvero

Oggi cercheremo di far luce sulla migliore tecnica per ottenere la tanto agognata tartaruga e diminuire il rischio di incappare in svariati errori comuni. Anche se in molti lo sanno già, la variabile più importante per la costituzione dei…