L’unica cosa gradevole che hanno le maniglie dell’amore è il nome. Tutti odiano quei rotolini di grasso che rovinano il girovita quando si indossa un jeans o una camicia slim fit. Liberarsi dalle maniglie dell’amore è una delle ragioni…
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Addominali
Tutti desiderano un addome piatto e scolpito, ma spesso non si sa come riuscire ad ottenerlo. Gli addominali hanno una funzione contenitiva e protettiva degli organi interni, inoltre offrono un aiuto importante al mantenimento di una corretta postura. Essi…
Oggi cercheremo di far luce sulla migliore tecnica per ottenere la tanto agognata tartaruga e diminuire il rischio di incappare in svariati errori comuni. Anche se in molti lo sanno già, la variabile più importante per la costituzione dei…
Abbiamo ancora un po’ di tempo per migliorare il nostro aspetto prima di esporci al sole. Dedicato ai ritardatari e a chi desidera allenare gli addominali in modo veloce ma intenso, una strada facilmente percorribile è il “circuito del…