Durante la quarantena, rendiamo le giornate più leggere e sfruttiamo il tempo per dedicarci a noi stesse. Sappiamo tutti che sono tempi non proprio semplici, ma dato che non abbiamo alternative rispetto allo stare a casa, cerchiamo di volgere…
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Benessere
Che bere sia un toccasana per la pelle lo sappiamo tutti. Tenere una borraccia di acqua (perché noi siamo plastic free, vero?) sulla scrivania è un’ottima abitudine per depurare l’organismo e tenere in salute la nostra pelle, ma forse…
Stanchezza, emicrania, paura di non farcela. Ma rimediare si può, ecco 5 consigli utili per combattere la depressione da rientro in ufficio Un italiano su dieci al ritorno dalle vacanze soffre della cosiddetta sindrome da rientro, quel fastidioso…
Sempre di fretta? Mai un minuto da perdere? Se siete tra quelli che sbuffano e brontolano non appena sul marciapiede si trovano bloccati dai bradipi della strada, ci sono ottime notizie per voi: camminare a passo svelto allunga la…
Se siete organizzatori seriali di serate a suon di pettegolezzi e frecciatine, e se fino ad oggi lo avete tenuto nascosto per non sentirvi serpenti dalla lingua biforcuta, state tranquilli: parlare male degli altri, a volte, fa bene. A…
A pochi chilometri da Firenze, immerso nelle verdi distese del parco di Villa Montalvo a Campi Bisenzio, c’è l’Asmana Wellness World, una vera oasi di quiete per mente e corpo, la meta perfetta se siete alla ricerca di un…
Spegnere i computer e correre via dall’ufficio, pronti a partire per mete più o meno lontane, non vi farà più sentire sfaticati e pigri: le vacanze allungano la vita, lo dice la scienza. Ebbene sì, non è la solita…
Con più di 3 milioni di followers su Instagram, Michelle Hunziker è uno dei personaggi più influenti ed amati della tv. È una donna dalle mille sfaccettature, un tornado di vitalità, che non si arresta mai: madre, moglie, charity…
L’estate è esplosa prepotentemente, senza neppure aspettare il Solstizio che sancisce la sua entrata ufficiale. Temperature al top, sole a picco e cielo azzurro sono già una costante di queste giornate di inizio Giugno. L’“effetto-sorpresa” predomina, soprattutto in virtù…