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consigli

Green

Le buone abitudini green non vanno in vacanza

Le buone abitudini non vanno mai in vacanza, a maggior ragione se si tratta di tutti quei piccoli accorgimenti quotidiani rivolti a salvaguardare l’ambiente e la nostra salute. Basta guardare i numeri per accorgersi di quanto questi gesti all’apparenza…

Lifestyle

Stress post vacanze? 10 consigli per combatterlo

Lo stress da rientro al lavoro vi sta già assillando? Niente paura, il ritorno alla realtà dopo le vacanze è duro per tutti, ma con un po’ di calma e di pianificazione si può superare in un lampo. Il…

Voli

Paura di volare? 5 modi per combatterla!

L’aereo è il mezzo di trasporto piu sicuro al mondo? Si…no…forse? Il web è pieno di risposte. Sì, perché ogni anno, per i cieli del mondo volano milioni e milioni di passeggieri e le percentuali di incidenti sono inferiori…

Sex

5 stronzi da evitare assolutamente (se vuoi una vita tranquilla)

Tutte vogliamo trovare l’uomo che ci calzi a pennello, perciò dobbiamo imparare quali sono le categorie da “dribblare”. Ecco alcuni identikit, basati su alcuni vip, che vi renderanno immediatamente riconoscibile il tipo di stronzo con cui avete che fare.…

Psicologia

6 consigli per smettere di lamentarti

“Se non ti piace qualcosa, cambialo. Se non puoi cambiarlo, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti.” Maya Angelou Quante volte brontolate e vi lamentate in un giorno? Scommetto che, se ognuno di noi tenesse conto di tutte le volte…

Alla moda senza spendere troppo

Vi sarà capitato di ritrovarvi a sfogliare riviste di moda nel vostro ristretto tempo libero o durante l’attesa dal dottore o dalla parrucchiera, e di farvi prendere da pensieri, desideri e sogni. Ma poi arriva quella doccia fredda, l’idea…

Fitness & Wellness

5 consigli per affrontare un buon allenamento

Per ottenere il massimo da ogni nostro allenamento dobbiamo avere metodo ed impegno, concentrandoci sul nostro obiettivo, e troveremo la strada più adatta per raggiungerlo. Per svolgere un buon allenamento dobbiamo tenere in considerazione diversi aspetti riguardanti la nostra…

Psicologia

6 consigli per essere più empatici

Uno dei sentimenti più belli e più alti è l’empatia. Se tutti noi ci impegnassimo ad allenare questa capacità, innata in ciascuno di noi, questo mondo sarebbe più pacifico e più sereno. L’empatia è ciò che ci consente di…