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Fitness & Wellness

Addio alle maniglie dell’amore

L’unica cosa gradevole che hanno le maniglie dell’amore è il nome. Tutti odiano quei rotolini di grasso che rovinano il girovita quando si indossa un jeans o una camicia slim fit. Liberarsi dalle maniglie dell’amore è una delle ragioni…

Fitness & Wellness

Esercizi a corpo libero: un ritorno alle origini

Nel periodo estivo è difficile che si presentino le condizioni ottimali per un regolare allenamento in palestra. I patiti del training, tanto i culturisti quanto gli amanti del fitness, così come i semplici interessati al mantenimento di una buona…