Il materassino da yoga non è solo una semplice stuoia su cui allenarsi, ma un vero e proprio angolo di tranquillità da dove partire per un viaggio alla ricerca del proprio equilibrio – fisico e mentale. Per questo motivo…
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Anche se le vacanze sono ormai giunte al termine, non esiste una data di scadenza per prendersi cura del proprio corpo. Dimenticata la prova costume, è ora tempo di pensare alla remise en forme in vista del temuto rientro…
A soli 29 anni, Margot Robbie è una delle attrici più talentuose e quotate di Hollywood. Dopo averla vista recitare a fianco di Leonardo di Caprio in “The Wolf of Wall Street”, vestire i panni di Elisabetta I in…
Anche l’estate, a volte, può nascondere un lato oscuro – quello di tutte le donne che in vista delle ormai imminenti vacanze sono sempre alla spasmodica ricerca di diete last minute e routine fitness intensive. Come sempre, però, non…
Impossibile non ricordarla avvolta in body sgambatissimi e scaldamuscoli fluo, mentre energica e frizzante fornisce utili – e stilosissime – lezioni di aerobica. Erano gli anni ’80 quando Jane Fonda è diventata la regina indiscussa del fitness. Oggi, da…
Nonostante sia arrivata la vigilia del solstizio d’estate, non è mai troppo tardi per rimettersi in forma per la tanto temuta prova costume con sessioni di fitness intensive, seppur l’attività fisica non vada pensata come mera punizione divina per…
Avete partorito da poco e state cercando la giusta motivazione per tornare velocemente in forma? O semplicemente state lottando a suon di diete folli per la prossima prova costume? Qualunque sia il vostro obiettivo non è mai troppo tardi…
Anno che comincia, attività fisica che chiama, perché non è mai troppo presto per prepararsi alla tanto temuta prova costume. In fondo mancano solo quattro mesi all’estate e se siete alla ricerca di uno sport nuovo e stimolante –…
Si sa, Gennaio è il temuto mese dei buoni propositi e delle risoluzioni. Avete presente quegli obiettivi, spesso irrealistici, che ci poniamo – e imponiamo – per sentirci un po’ meglio con noi stessi, ma che in realtà tutti…
