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Fitness & Wellness

Allenamento sistematico

Molti non colgono l’importanza della programmazione dell’allenamento e della costanza nello svolgerlo, allenandosi alla buona senza seguire uno schema di allenamento ben preciso. Il nostro organismo è una macchina perfetta che ha bisogno di input ben precisi e programmati…

Fitness & Wellness

Fitness d’avanguardia con i Clubbells

Allenarsi con costanza, mantenendo le stesse modalità d’allenamento ed evitando interruzioni e variazioni è fondamentale per conseguire i risultati fisici auspicati. Altrettanto importante è tuttavia inserire modifiche nel programma d’allenamento atte a sconvolgere la routine, al fine di indurre…