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Lucia Giovannini psicologia

Psicologia

10 passi per superare i momenti di sconforto

Capita a tutti di affrontare dei momenti difficili: problemi al lavoro, incomprensioni nelle nostre relazioni, sfiducia in noi stessi. Cosa fare in quei momenti di sconforto? Vediamo insieme 10 passi per superare i momenti di sconforto. Ripeti il mantra…

Psicologia

11 scorciatoie della mente

Il mondo in cui viviamo è estremamente complesso. Pensate se per ogni piccola decisione, dovessimo analizzare, pensare e valutare ogni dettaglio: non vivremmo più! Ecco perché, per comodità e sopravvivenza, il cervello prende delle scorciatoie mentali che abbiamo costruito…

Psicologia

Il rispetto in 5 passi

Per riceverlo, occorre darlo. Se vuoi che gli altri ti rispettino, devi prima di tutto rispettare te stessa/o e poi donare quel rispetto anche agli altri. Vi è mai capitato di trovare una persona che vi è passata davanti…