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Fitness & Wellness

5 consigli per affrontare un buon allenamento

Per ottenere il massimo da ogni nostro allenamento dobbiamo avere metodo ed impegno, concentrandoci sul nostro obiettivo, e troveremo la strada più adatta per raggiungerlo. Per svolgere un buon allenamento dobbiamo tenere in considerazione diversi aspetti riguardanti la nostra…