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palestra

Lifestyle

Work out d’inizio anno: 5 sport delle celeb con cui rimettersi in forma

Archiviati definitivamente brindisi e scorpacciate, è tempo di ricominciare a prendersi cura del proprio corpo. D’altronde, allo scoccare del nuovo anno, l’attività fisica torna prepotente nelle nostre vite, ordinandoci di riequilibrare quel poco simpatico ago della bilancia che durante…

Beauty

10 alleati che non possono mancare nella perfetta beauty gym bag

Le sportive lo sanno bene: creare una beauty bag perfetta per la palestra non è affatto un’impresa semplice. Il rischio è sempre quello: portare con sé troppe cose e trasportare un peso inutile o, al contrario, dimenticare i prodotti…

Fitness & Wellness

Home Fitness

Home Fitness è la soluzione a tutti coloro che vogliono essere in forma ed allenati senza però frequentare una palestra. Home Fitness vuol dire allenarsi a casa propria, come e quando si vuole. È un allenamento che si basa…

Fitness & Wellness

Allenamento olistico

Non tutti durante le vacanze hanno avuto la possibilità di allenarsi o di mantenersi in forma ed è ora giunto il momento per loro di tornare in palestra. Ovviamente costoro non potranno ricominciare subito ad allenarsi ad alta intensità,…

Fitness & Wellness

Prepararsi all’estate… con YouTube!

L’estate si avvicina e ogni soggetto interessato alla propria forma fisica rischia di entrare in panico. La celebre “prova costume” e il desiderio di apparire tonici e smaglianti sotto i raggi del sole non smettono di perseguitare i principianti…