Stress, disfunzioni ormonali, sbalzi d’umore: capitano quei periodi in cui non ci sentiamo allineati e ogni evento esterno ci fa perdere l’equilibrio emotivo. Ci sembra che tutto sia una lotta, anche le cose più semplici diventano complicate e abbiamo…
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psicologia
Non c’è una persona che non ne abbia sofferto almeno una volta nella vita. Stiamo parlando dello stress, uno dei disturbi più diffusi del nostro tempo e nella nostra società. Tanti impegni, tanti desideri, tante aspettative ed ecco che…
Se la tua vita non ti sembra esaltante, se hai l’impressione di passare i giorni facendo sempre le stesse identiche cose, ricorda che sta a te attivarti per renderla interessante! Ci sono così tante cose da fare, esplorare, vedere…
Stabilire una connessione con le altre persone è uno degli aspetti fondamentali della nostra vita. Sentirsi in sintonia con un altro essere umano è una sensazione bellissima, ma non è sempre così automatica. Ci sono però dei comportamenti che…
Capita a tutti di affrontare dei momenti difficili: problemi al lavoro, incomprensioni nelle nostre relazioni, sfiducia in noi stessi. Cosa fare in quei momenti di sconforto? Vediamo insieme 10 passi per superare i momenti di sconforto. Ripeti il mantra…
Ci aspetta una nuova settimana di studio, lavoro, impegni vari, stress ma anche una settimana di sorprese, possibili nuovi incontri e allegria. Ecco le 4 regole d’oro per iniziare questo nuovo Lunedì d’Autunno. Pensa positivo. “Sta suonando la sveglia,…
Il mondo in cui viviamo è estremamente complesso. Pensate se per ogni piccola decisione, dovessimo analizzare, pensare e valutare ogni dettaglio: non vivremmo più! Ecco perché, per comodità e sopravvivenza, il cervello prende delle scorciatoie mentali che abbiamo costruito…
Cosa significa essere una persona di successo? Perché alcune persone sembrano avere tutto dalla vita e altre no? Dietro al successo delle persone c’è una storia fatta di fatica, ostacoli, tempo, pazienza e fiducia. Vediamo allora 10 passi per…
Secondo gli antichi celti e alcune culture precristiane, l’età di una donna si può dividere in 3 periodi fondamentali: l’età della Fanciulla, l’età della Madre e l’età della Saggezza. Ognuno di questi periodi si caratterizza per diversi cambiamenti fisici,…
