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resistenza

Cinema

25 aprile: Roma città aperta

Roma Città Aperta è forse la pellicola per eccellenza che introduce il mondo del cinema al neorealismo. A 70 anni da quel giorno fondamentale, simbolo della vittoriosa lotta di resistenza partigiana durante la Seconda Guerra Mondiale, il film di…

Fitness & Wellness

Corpo libero vs pesi

Ci sono molte differenze nell’allenarsi a corpo libero o con i pesi ed entrambe le formule hanno vantaggi e svantaggi. In primo luogo bisogna capire quale obiettivo si vuole raggiungere: massa o resistenza? Se l’obiettivo è l’ipertrofia muscolare bisogna…