Si sa, Gennaio è il temuto mese dei buoni propositi e delle risoluzioni. Avete presente quegli obiettivi, spesso irrealistici, che ci poniamo – e imponiamo – per sentirci un po’ meglio con noi stessi, ma che in realtà tutti…
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Le buone abitudini non vanno mai in vacanza, a maggior ragione se si tratta di tutti quei piccoli accorgimenti quotidiani rivolti a salvaguardare l’ambiente e la nostra salute. Basta guardare i numeri per accorgersi di quanto questi gesti all’apparenza…
Questa proprio ci mancava: arriva dall’Australia il caffè… ai broccoli. Detta così fa accapponare la pelle, soprattutto a noi italiani. Alla base dell’idea, però, c’è un intento lodevole. Secondo le più recenti ricerche, in Australia (così come in diverse…
Smog, polveri sottili, fumo, raggi UVA ed UVB sono soltanto alcuni dei fattori ambientali che mettono a dura prova la salute e la bellezza della nostra pelle. L’inquinamento è una delle prime cause di malessere e inestetismi della pelle,…
Gli spagnoli ce lo insegnano: la siesta, ossia la tradizione centenaria del sonnellino pomeridiano, fa bene e, oggi, è la scienza ad affermarlo. Dopo aver analizzato 700 studi clinici, lo scrittore Daniel Pink, nel suo recentissimo libro “When: The…
Dell’ortoressia e delle malattie alimentari non se parla mai abbastanza e non proprio nella maniera più corretta. Sta facendo molto discutere la dichiarazione del nutrizionista svizzero, Jurg Hosli, secondo il quale uno dei più grandi tennisti dei nostri tempi…
Lo sapevate che denti sani e sorriso smagliante sono due delle caratteristiche che, più di tutte, vi fanno apparire immediatamente più attraenti e giovani? Spazzolare i denti almeno due volte al giorno e mantenere una corretta igiene orale sono…
Se oggi avete notato un insolito proliferare di cuoricini su Instagram e Facebook, sappiate che la motivazione c’è ed è ben meno zuccherosa di un’anticipazione di San Valentino. Forse non tutti sanno che oggi, il 29 settembre, è il…
Avere uno stile di vita green non significa solo prendersi cura dell’ambiente ma anche di noi stessi. Se le malattie moderne non sembrano diminuire è giusto porsi il dubbio se l’ambiente dove viviamo sia salutare oppure no. Molti di…
