Workout al mare: 5 attività per mantenervi in forma anche in spiaggia

Il re degli sport estivi è sicuramente lui: il nuoto. Mantiene in forma, è un’attività completa per il corpo e ricca di stimoli per la mente. Che tu sia una nuotatrice professionista o una dilettante che si accontenta di stare a galla, poco conta, l’importante è provarci. Dallo stile a rana fino al delfino: ad ognuna il suo!