Workout al mare: 5 attività per mantenervi in forma anche in spiaggia

Se amate stare a mollo, gli esercizi in acqua fanno per voi! L’attrito rassoderà tutti i muscoli coinvolti e aiuterà a migliorare la circolazione, inoltre l’acqua gym è un vero toccasana contro la cellulite e ha il vantaggio di poter essere fatta con un’amica o in gruppo tra allegre chiacchiere.